Comment faire manger des fruits à vos enfants ? 9 Idées

Blog des Petites Chasses au Trésor

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(C’est Rémy qui parle dans cette intro.)

Tout a commencé le jour de l’année que je détestais le plus, le jour de la rentrée scolaire !

Dans la cour de récré, dans une nouvelle école avec de nouvelles têtes !

Ce jour-là, j’ai fait la connaissance d’un drôle de fruit pas encore tout à fait mûr (eh oui, la puberté quoi !) : IDIR, haut comme 3 pommes ! 

Idir, un ami depuis plusieurs années – qui a aujourd’hui écrit et illustré son livre survitaminé et drôle pour faire aimer les fruits aux enfants – te propose dans cet article 9 + 1 idées d’activités amusantes à réaliser avec tes enfants pour leur faire découvrir les fruits et leur donner l’envie d’en manger plus souvent !

Idir écrit cet article à l’occasion de la sortie de son livre “C’est Qui Le Meilleur ?“, c’est lui qui s’exprime dans les lignes qui vont suivre !

Il te propose également de télécharger un extrait des 10 premières pages du livre à la fin de l’article tout en bas !

Alors comment faire manger des fruits aux enfants en s’amusant ?

Idir, à toi la parole, balance le jus : 

Il y a quelques années, je gardais mes neveux à la maison quand à peine deux heures après le déjeuner, alors que le calme venait de s’imposer depuis tout juste 30 secondes, j’entendis un bruit à l’unisson :

-Ah ? Déjà ? Hum, bah tiens là dans la corbeille de fruit, t’as le choix, prends ce que tu veux.
-Ze veux un gâteaux !
-Ah non hein ! Un fruit c’est mieux.
-Ze veux un gâteau ze veux un gâteaux ZE VEUT UN GÂTEAU !
Ai-je cédé à ce caprice ?

L’histoire ne le dit malheureusement pas (… bien sûr que oui ).

Mais ça m’a fait réfléchir.

Pourquoi le gâteau avait beaucoup plus la cote que le fruit ?

Serait-ce le packaging, le goût, le marketing autour du biscuit ? Sûrement un tout.

Quoi qu’il en soit, une vocation était née, j’allais être le pourfendeur des clichés fruitiers.

Je commençais une aventure qui m’amena jusque dans ce blog, afin de vous énumérer les nombreuses qualités de mes nouveaux amis.

1 – La PASTÈQUIZZA

Faire manger des fruits au enfants en s'amusant

La pastèquizza, dont le nom ne devrait pas tarder à être breveté, est un mélange survitaminé entre le symbole de la gourmandise made in Italie et le plus imposant et juteux fruit que l’on connaisse.

Très simple à réaliser, il suffit de couper la pastèque en de grandes rondelles puis de trancher des parts comme une vraie pizza.

La couleur rouge vive du fruit nous rappelle celle de la base tomate et les nombreux autres fruits déposés à sa surface créeront une infinité de recettes.

Alors soyons créatifs !

Une quattro fruits rouges ? Une reginananas ? Ou peut-être une Margaritabricot ?

Buon appetito !

2 – L’épluchescargot

Faire découvrir les fruit aux enfants en s'amusant

Comme vu plus haut, les fruits ne possèdent ni marketing ni emballage, mais ce n’est pas pour autant qu’ils ne pourront pas faire travailler l’imaginaire de nos enfants !

Que ce soit avec l’orange ou la clémentine, as-tu déjà essayé d’ôter toute sa peau en une seule fois ? Sans faire de petits bouts ? Cela peut se révéler être un petit défi même pour nous les plus grands.

Ce petit jeu incitera ton enfant à choisir un agrume plus souvent, c’est certain !

Surtout que s’il réussit, il peut alors créer un super escargot ou une imposante tête d’éléphant !

Peut-être même que l’imagination de certains y verront autre chose…

3 – Echec et miam

Apprendre les échecs aux enfants avec des fruits à manger

Tout le monde connait ce vieil adage “on ne joue pas avec la nourriture” et c’est surement vrai quand on confond le raisin avec un boulet de canon pirate.

Mais il y a certains jeux qui devraient enfreindre cette règle.

Te souviens-tu des règles du jeu des Dames ?

C’est un jeu qu’adorent les enfants car il est très simple à appréhender. Pour créer le plateau, tu peux prendre une feuille de papier A4 et créer un damier de forme carrée de 8 cases par 8.

Choisis ensuite des fruits de petite taille ou taillés en dé. Dans le jeu de base, à chaque fois que tu rencontres un pion adverse en diagonale, on dit que tu “manges” son pion, dans cette version, tu le manges, littéralement !

Celui qui a mangé tous les fruits adverses a gagné, et a en prime le ventre plein. Retrouve un damier original à télécharger en bas de page.

4 – Graine de champion

Activité amusante pour les enfants

Et les fruits ça vient d’où déjà ? D’un arbre ? D’une plante ? D’une graine ça c’est sûr !

Comment une si petite graine peut-elle engendrer de si grands phénomènes ? C’est fascinant.

Et ça tombe bien, l’observer est très facile. Tu as peut-être déjà entendu parler des graines germées ?

On les consomme après quelques jours de germination, car leurs taux de vitamines et d’enzymes explosent, leurs intérêts nutritifs ne sont plus à prouver.

Ce qu’il y a de magique, c’est que ce processus de germination est très rapide, pour certaines graines à peine 24h, et c’est cette rapidité qui suscite l’émerveillement.

Dans les graines que l’on trouve à la maison et qui sont faciles à faire germer, on peut compter les lentilles, le quinoa ou encore la graine de tournesol.

Pour se faire, il suffit de faire tremper les graines dans l’eau toute une nuit, de les rincer puis de recommencer.

5 – Voilà l’été ohé

Glace maison aux fruits pour les enfants

Avec les grandes chaleurs, les stars du rafraîchissement refont leur apparition. Crème glacée, Esquimau, Glace à l’italienne…

En voilà un super prétexte pour manger des fruits !

Ce qu’il y a de bien avec les glaces fruitées, c’est que les alliances sont rarement manquées.

Fraise/banane/kiwi, melon/citron/mangue, pêche/ananas/poire…

Là encore, on peut faire preuve d’imagination et si tu laisses ton enfant choisir les parfums, ça l’intéressera davantage.

Le mieux est encore d’essayer : il suffit de mixer les fruits et de verser le tout dans un moule ou un verre sans oublier d’y planter un bâtonnet. Après quelques heures au congélateur, tu pourras les déguster givrés.

Pour les gourmands, on peut ajouter une base crème pour rendre le tout plus onctueux.
Et pour les végans, une base banane aura le même effet, avec ce petit goût des îles en plus. Ah… Vivement l’été !

6 – Là ! Un ver !

Manger des pommes en s'amusant une activité pour enfants sur les fruits

Tu avais 8 ans et demi, une faim de loup et tu t’en allais croquer cette pomme à pleine dent…

Et là, le drame ultime, un petit ver avait déjà pris siège dans sa nouvelle maison.

Les 20 années suivantes, tu as inspecté chaque pomme tel un expert à Miami, à la recherche de ce voisin indésiré.

Pour que ton enfant ne subisse pas ce même traumatisme, dédramatisons la scène à l’aide d’une activité courte mais très drôle.

Tout d’abord dessine avec l’aide de ton enfant la forme d’une pomme, puis découpe sa silhouette et le petit trou du ver à l’aide d’un cutter.

Laisse ensuite l’artiste s’exprimer pour peindre sa création. Pour finir, dessine un petit visage sur son index ou son pouce qui jouera le rôle du ver.

Oh mon dieu ! Là ! Un ver ! Ah… Mais finalement ça ne fait pas si peur, c’est même drôle en fait ! La prochaine fois qu’il verra un petit asticot dans sa pomme, il repensera à ce moment et sera moins effrayé.

… Ou alors il criera quand même à l’aide, on ne peut rien promettre. Dans tous les cas, on se sera bien amusé !

7 – Archi m’aide

Expérience ludiques pour enfants avec un citron

Les fruits peuvent aussi nous aider à comprendre le monde et ses lois physiques.

S’il vaut mieux éviter d’enseigner les lois universelles de la gravitation en faisant tomber une pomme sur la tête de ton enfant façon Newton, on peut réaliser d’autres expériences, moins douloureuses, et tout autant éducatives.

Comme cette expérience qui va répondre à une question qu’il se pose souvent :
“Mais comment ils font les gros bateaux pour flotter ?”

Pour cela, plonge un citron entier dans un récipient rempli au 3/4 d’eau.

Observation : le citron flotte. Maintenant ôte sa peau protectrice et replonge-le dans l’eau : il coule.

Hein qui-que-quoi ? C’est plus léger et ça coule ?

Explication : l’écorce du citron est constituée d’une grande quantité d’air emprisonné à l’intérieur de ses fibres, c’est cet air qui lui permet de flotter !

8 – La grenade tam tam

Faire de la musique avec des fruits et des enfants

Il y a des fruits qu’on n’ose même pas approcher tant on connaît la difficulté de les consommer.

C’est le cas de la grenade, dont les grains emprisonnés dans sa chair peuvent prendre plusieurs minutes avant d’être libérés. Mais ça, c’était avant de savoir que la grenade était un instrument à percussion !

Qu’on soit un grand ou un petit enfant, un rockeur sommeille en nous, si si là, bien caché. Alors pour libérer cette énergie rock’n’roll, rien de tel qu’un petit solo de batterie !

En effet, une fois coupée minimum en deux, des percussions répétées sur la grenade à l’aide de tout ustensile assez solide fera sortir les grains du fruit. Une façon à la fois amusante et efficace de consommer ce fruit explosif !

9 – Le strip-tease du kiwi

histoires amusantes pour les enfants sur les fruits

Le kiwi est un petit coquin. Ce fruit qui est cueilli quand l’hiver arrive, tente de faire face au froid grâce à sa fourrure protectrice.

Mais une fois à l’intérieur de nos maisons chauffées, ses poils ne lui servent plus du tout ! On ne sera pas étonné alors de le voir faire tomber sa belle robe pour y découvrir son teint vert acidulé. Ainsi nu, le kiwi est très facile à déguster !

10 – C’est qui le meilleur ?

Livre c'est qui le meilleur, Idir Bechar

On l’a vu, ces fruits sont pleins de surprises. Et si finalement on ne les connaissait pas si bien que ça ?

Dans “C’est qui le meilleur”, je leur ai donné la parole afin que leurs vraies personnalités soient dévoilées. Ainsi, on y apprendra que Wiki est le plus intelligent de tous, que les Ferises ont un petit feveu fur la langue ou que Pamplemou peut se transformer en Pampledur !

Je te propose de découvrir les 10 premières pages du livre en exclusivité et en complicité avec Rémy et Coline.

LES 10 PREMIÈRES PAGES À TELECHARGER ICI
+ 5 COLORIAGES EXCLUSIFS TIRÉS DU LIVRE
+ LE DAMIER POUR JOUER À ECHEC ET MIAM

Extrait du livre c'est qui le meilleur

activité de dame pour enfants à imprimer

coloriage de fruits pour enfant

J’espère que des heures de rigolades suivront la lecture de ce billet en réalisant ces quelques activités et surtout que l’image ennuyeuse du fruit sera à jamais rayée de nos inconscients à tous.
Ce qui est bon pour notre santé peut aussi l’être pour nos papilles !

Et comme dirait Madame Courgette :
Mais ça, c’est encore une autre histoire…

Télécharger les kits de chasses au trésor ludiques à imprimer pour enfants pour les aider dans leurs apprentissages

Pour télécharger les kits d’aventures ludiques pour les enfants, chasses au trésor dans la nature, jeux de piste, activités éducatives, etc… c’est par ici : clique simplement sur le bouton juste en dessous pour tout recevoir gratuitement.

Comme d’habitude, on aime bien avoir des retours sur les articles !

Qu’as-tu aimé dans cet article ou pas aimé ? On en discute dans les commentaires !

Tes idées d’améliorations et de compléments sont les bienvenues, ainsi que ton expérience et tes retours !

  • Quelles sont tes astuces pour faire manger des fruits aux enfants ?
  • Quels sont les outils que tu utilises pour faire découvrir de nouveaux aliments à tes enfants ?
  • As-tu d’autres idées d’outils ludiques à partager ?

Laisse ton avis juste en dessous, merci beaucoup !

N’hésite pas à partager cet article avec les personnes de ton entourage qui pourraient être intéressées et sur les réseaux sociaux !


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  • Merci pour cet article !
    Je vais tester la Pizza Pastèque en colo cette été.

    Je profite de ce commentaire pour vous remercier pour toutes vos ressources !

    Bien à vous deux,
    Mickaël

    • Hello Mickaël, succès garanti ! J’en ai refait une la semaine dernière et avec les fruits du moment c’était un délice, faut en profiter 🙂

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    À Propos des Créateurs

    Nous sommes Coline & Rémy, 2 grands enfants adeptes de chasses au trésor pédagogiques pour apprendre en s'amusant, car nous sommes convaincus que seule la méthode inventée par la nature peut être efficace !

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    Sandra

    Ce coffret m'a aidé pour le centre de loisirs des vacances de la Toussaint. Et cela m'a fait découvrir d'autres idées . Je suis à la recherche d'une histoire pendant un jeu de piste dans la forêt que nous allons réaliser. Je vous ferait un bilan de mon jeu de piste quand le centre aéré est terminé. Je recommande votre blog aux animateurs, animatrices du péri et des centres de loisirs.

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    Priscilla

    Le coffre au trésor m'a aidé à faire un jeu sur Halloween où j’ai pu intégrer des adultes C'est de l'observation et de la réflexion à faire seul ou à plusieurs

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    Lau

    Curiosité et enthousiasme pour la chasse au trésor. Les compétences "scolaires" deviennent un jeu, plus seulement un enjeu. Les chasses au trésor m'ont aidé à retravailler certaines notions problématiques avec mes enfants, sans en avoir l'air ... Je recommande. Les chasses au trésor reprennent les bases apprises par les enfants tout en donnant le prétexte pour de supers moments en famille. Et puis c''est simple à mettre en place!

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    Charlène Anémone

    Il m'a donné des idées pour mon travail je suis animatrice, et sais vraiment sympa des kits complets. Intéressé les enfants aller au bout Oui car ceci et très éducatif et motivent

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    Carine FERREIRA-VAZ

    Cela ma aider a rendre une chasse au trésor plus attractive Les enfants ont pris du plaisir Le blog est très claire et apporte des réponse si besoin

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    Bauters Dorine

    J’ai utilisé une partie du Kit pour créer ma propre chasse au trésor! Certains jeux sont géniaux! Il faut faire le lien avec une leçon à voir en classe! Oui car cela peut être intéressant de refaire des exercices à la maison mais de manière ludique!

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    alyson gazon

    oui il m'as beaucoup aider pour organiser des chasse au tresore aidé mes enfant a développer leur logique il est super

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    Stéphanie Bournhonnet

    J'ai réalisé un anniversaire conforme aux attentes de mon fils et qui m'a ravi, car c'était à la fois ludique et instructif ! Transformer les apprentissages en jeu permettent aux enfants d'être motivés ?

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    Prevot lisa

    Il m’as aider en tant qu’animatrice à créer de toute pièce une chasse au trésor avec les enfants Ça les as aider a développer leurs créativité en fabriquant de toute pièces des idées sortis tout droit de leurs imagination. Oui. Les jeux présenter sont plutôt sympa.

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    Lucie kechida dufour

    Je ne me suis pas encore servie du coffre au trésor, car nous avons acheté et commence en même temps L'Odyssée Pédagogique.... et du coup on s’est concentré sur ça dans un premier temps. Depuis 2 semaines Victor notre grand de 6 ans prend beaucoup de plaisir à faire son Odyssée poussé par l’envie de savoir la suite et de résoudre les énigmes. Oui, car les enfants prennent du plaisir à apprendre Victor avait aussi fait le cahier de la grande section vers le CP et il a beaucoup aimé, nous aussi, car c est plus facile pour lui d’être motivé par ce type d’apprentissage que par les devoirs de l’école Apprendre en s’amusant est pour nous essentiel et compense les longues journées assis sur une chaise ....

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    joe

    Très bon kit de chasse aux trésors. Merci on a adapté l'épreuve sur les énigmes. Nous avons donné le choix entre une épreuve d'habileté (fléchettes) ou une énigme pour faire plus d'interactivité (enfant de 7 ans).

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    Catherine Regnier

    j'ai pris plusieurs idées de calculs et de recherches, pour une chasse au trésor. La chasse au trésor m'a permis de me rendre compte de certaines difficultés de l'enfant. Je recommanderai le blog, car il est ludique et apprécié de l'enfant.

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    Anne-Laure HEBERT

    Super anniversaire pour les 9 ans de ma fille. 3 équipes et 3 chasses aux trèsors, différents thèmes mais même type d'énigmes. Ils ont adoré Travail en équipe, réfléchir ensemble Oui car facile à mettre en place

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    Chris

    Il m'a permis de faire plusieurs jeux avec mes enfants ainsi que de me donner des idées pour des chasses au trésor. C'est une mine d'information et d'idées cela apporte un côté ludique ! Car cela apporte de nombreuses idées pour occuper ses enfants et les faire apprendre des notions tout en jouant

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    Julie

    Cette activité a permis de les canaliser pendant leur moment de fatigue et de leur faire découvrir le principe de l'escape game. Cela les fait réfléchir et introduit une certaine logique, cela est adapté pour leur âge et le fait de chercher les indices grace à leurs capacités à résoudre les énigmes leur donne confiance en eux et un grand sentiment de satisfaction. Oui car cela permet de faire et préparer des activités facilement et rapidement, qui sont adaptés aux enfants, qui leur permettent de travailler sans s'en rendre compte et qui sont très variées quant aux différents thèmes.

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    Géraldine Escudier

    Ils ont appris se responsabiliser ça les fait grandir et s'épanouir aussi.

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    Audrey Di Silvestro

    La cohésion entre mes enfants vu le temps extérieur! Ils ont adorés :) Malgré leur 4 ans de différence, ils ont pu jouer et s'amuser, sans souci. Réflexion, travail d'équipe. Ma grande a appris des choses a mon petit qui les a retenu et en reparle pour nous expliquer Oui, très clair, riche en découverte, bref pleins d'idée, que ca soit pour jouer en extérieur ou en intérieur

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    Eveline Arnould

    Beaucoup de bonnes idées pour occuper les enfants. Les enfants ont adoré la chasse au trésor et cela leur a permis d’apprendre et de vouloir être les premiers à trouver les réponses. Super blog à recommander aux parents qui sont à court d’idées pour occuper les enfants

    Kits de chasse au trésor pédagogique à imprimer
    Les personnages des aventures
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