Les bienfaits d'une éducation dans la nature

La nature et tous ses bienfaits ont largement dominé la ligne éditoriale du blog ces dernières semaines et nous espérons que tu as apprécié tous les points évoqués et qu’ils ont pu t’accompagner dans le développement des apprentissages de tes chérubins.

Alors, tu n’as peut-être pas eu le temps de lire tous les articles concernés.

Entre le boulot, les transports et toutes les tâches quotidiennes, pas toujours facile de se poser 5 mn, n’est-ce pas !

Du coup, aujourd’hui, nous te proposons un petit condensé de toutes les informations essentielles à retenir et qui te diront en quoi la nature est primordiale pour tes enfants (et pour toi aussi après tout 😉)

Allez, c’est parti !

Argument 1 : les bienfaits de la nature sur la santé physique et psychique

Un effet déstressant

As-tu déjà remarqué à quel point ne serait-ce que se fixer devant un paysage est apaisant ?

Eh, bien, ce n’est pas simplement une impression, c’est un fait avéré, la nature a le pouvoir de te calmer.

Et si c’est possible pour toi, tu imagines bien qu’il en est de même pour les enfants.

C’est même peut-être encore plus vrai, car ils ont un esprit très absorbant, facilement influençable.

En fait, la nature possède des propriétés si déstressantes que de nombreux pays s’en servent aujourd’hui comme remède thérapeutique.

En effet, des études menées en 2018 ont démontré que le simple fait de se balader en pleine nature contribue au bien-être mental.

 

D’ailleurs, au Japon, pays où la nature est sacrée, les bains de forêt sont utilisés comme traitement anti-stress.

Tu veux en savoir plus sur les bienfaits de la nature face au stress ?

On te dévoile tout ici.

Une aide à la concentration

Là encore, ce sont encore les études qui le disent.

Et c’est notamment une étude espagnole menée sur plus de 2 000 enfants qui a démontré que les enfants évoluant dans un environnement où la nature est bien présente montrent plus de facilité à se concentrer.

Un développement de la confiance en soi

Explorer le monde naturel aide les enfants à surmonter leurs peurs.

En trouvant des alternatives pour franchir un obstacle, ils prennent conscience de leurs capacités et se font naturellement plus confiance.

Lutte contre l’obésité

Pour le coup c’est assez évident, mais on ne le rappelle assez jamais, la sédentarisation, il n’y a rien de pire pour l’organisme.

D’ailleurs, c’est aussi vrai pour les petits que pour les grands 😉.

Malheureusement, dans notre société de consommation, céder à la tentation des jeux vidéo et des dessins animés pour distraire nos chérubins est plus que facile, et ça se comprend largement.

Après tout, on apprend aussi avec un écran !

Et de ton côté, en tant que parent, tu as tellement de choses à faire !

Oui, c’est vrai…

Mais en restant les yeux rivés devant un écran, les enfants ont aussi tendance à se ramollir.

Or, ils sont en plein développement et ont besoin de bouger un maximum, ne serait-ce que pour dépenser leur énergie débordante.

Comment y parvenir en position assise et enfermé dans un lieu clos ?

Une simple balade régulière en pleine nature peut faire toute la différence.

En plus, pas la peine de chercher midi à quatorze heures, le pouvoir d’imagination des enfants est tellement grand qu’ils sont capables de trouver une activité à faire avec n’importe quoi : un bâton, des cailloux, des fleurs…

Quelques arbres suffiront même à leur bonheur pour une bonne partie de cache-cache !

Le développement de l’immunité

Laisser les enfants s’épanouir dans la nature, c’est donc super pour leur bien-être physique et psychique.

Mais savais-tu que c’est aussi excellent pour leur développement sur le plan santé ?

Eh, oui !

En permettant à tes enfants de manipuler de la terre ou de jouer dans la boue, tu leur permets de renforcer leurs défenses immunitaires.

Alors, oui nous savons que ça peut paraitre paradoxal.

Comment le fait de laisser un enfant se salir dans la boue peut-il contribuer à sa bonne santé ?

Eh, bien en fait, c’est là qu’on fait parfois l’amalgame : la nature n’est pas sale.

Ce sont les déchets qui y sont laissés par négligence qui la rendent impropre.

Alors, après avoir vérifié que le lieu où tu te trouves n’est pas souillé par des détritus, bonne nouvelle, tu peux laisser tes enfants se rouler par terre l’esprit tranquille.

Bon évidemment, tu les auras au préalable habillés en circonstance (on oublie la tenue du dimanche 😁).

Ce sujet précis t’interpelle ?

N’hésite pas à lire cet article pour en savoir plus : https://petiteschassesautresor.com/salir-enfant-nature-bienfaits-sante/

Éviter le syndrome du manque de nature

En avais-tu déjà entendu parler ?

Alors, en résumé, ça confirme tout ce dont on a parlé précédemment.

Ce syndrome du manque de nature appelé aussi « nature deficit disorder » nous vient des États-Unis.

Il y a une dizaine d’années, un journaliste, Richard Louv, a réalisé une étude dont le bilan fut le suivant : moins les enfants sont en contact avec la nature, plus leur santé est altérée.

Une nouvelle fois, pour tout savoir sur cette drôle de maladie, je te laisse lire notre article dédié.

Argument 2 : s’ouvrir au monde animal et végétal

Donc voilà, tu sais désormais (où ton idée sur le sujet a juste été confirmée) que la nature est vitale pour la bonne évolution de tes enfants.

Parallèlement à ça, il y a une autre raison qui témoigne de l’importance d’une éducation nature, c’est tout simplement le fait de transmettre à tes enfants l’amour de la nature et de leur faire comprendre à quel point elle est précieuse.

La prise de conscience de l’existence d’autres espèces naturelles

Dans son cercle familial, un enfant côtoie essentiellement des êtres humains : parents, frères et sœurs, cousins, papys, mamys….

Alors, certes il y a bien parfois la présence d’un chien, d’un chat ou d’un poisson rouge qui permet à ton loulou de se rendre compte qu’il existe d’autres formes de vie sur terre, mais ça a tendance à s’arrêter là.

L’un des buts de l’éducation nature, c’est de permettre à ton chérubin de prendre conscience que la vie ne se résume pas à l’Homme et à quelques animaux.

Non, il existe des milliers d’espèces vivantes, et même la pelouse sur laquelle il aime tant jouer l’est aussi !

L’importance de la biodiversité

Ça n’est pas une notion évidente à inculquer à un enfant.

En toute franchise, même en tant qu’adulte on a parfois du mal à s’y retrouver 😉.

Mais on te rassure, l’éducation nature ne consiste pas du tout à faire de ton loulou un as des sciences naturelles !

Non, le but est surtout de comprendre le fonctionnement de la vie sur terre et de l’observer pour mieux l’assimiler.

L’éducation nature permet aux enfants de saisir réellement l’importance de chaque espèce vivante.

Il comprendra mieux en quoi elle contribue à la sauvegarde de la vie sur terre.

Alors, tu vas peut-être me dire qu’un livre peut suffire pour apprendre tout ça.

Ça peut y contribuer c’est vrai, surtout s’il est bien imagé.

Mais ça ne suffit pas forcément.

Car (et ce n’est pas nous qui allons dire le contraire), il n’y a rien de mieux que les expériences pour apprendre.

C’est pourquoi l’éducation nature privilégie l’expérimentation.

En plus, il n’y a rien de plus simple puisqu’il suffit de sortir de chez toi pour être entouré d’éléments naturels à contempler, toucher, étudier, etc..

Comment mettre en pratique l’éducation nature depuis chez soi (ou plutôt depuis son jardin 😉)

Comme nous le répétons souvent, rien de tel que la pratique pour apprendre !

Pour donner un aperçu des richesses de l’écosystème naturel aux enfants, n’hésite pas à te servir de ton jardin.

Il regorge d’animaux qui méritent notre attention et notre protection.

C’est par exemple le cas des oiseaux.

Il existe plus de 10 000 espèces dans le monde et certaines sont menacées.

Alors, à notre échelle, on ne peut pas sauver la terre entière, c’est sûr, mais on peut tout de même contribuer à préserver la biodiversité en prenant soin des volatiles qui gazouillent dans notre jardin.

Comment ?

En les aidant à passer l’hiver.

Il suffit de leur mettre à disposition à manger et de leur offrir un abri digne de ce nom.

Pour en savoir plus, n’hésite pas à parcourir notre article « Fabriquer un nichoir et une mangeoire à oiseaux : mode d’emploi ».

Tu y trouveras des tas d’astuces sympas pour leur construire, avec l’aide de tes enfants évidemment, un nid douillet.

Une autre idée à creuser concerne le hérisson.

Savais-tu qu’en quelques années, leur espérance de vie a dégringolé de 10 ans à 3 ans !

Eh, oui, le pauvre petit animal est régulièrement victime d’accidents, notamment à cause des voitures et des pesticides.

Par ailleurs, il supporte mal les températures hivernales glaciales.

Le protéger est devenu essentiel, car en plus d’être un animal sans défense, il contribue beaucoup à la vie d’un jardin.

Meilleur ami du jardinier, il protège ses cultures des bêtes qui ont la fâcheuse manie de les saccager.

On l’appelle aussi parfois Monsieur Météo, car son comportement est annonciateur de pluie ou de beau temps.

Mais alors, comment l’aider ?

En lui fabriquant un abri confortable et douillet pour qu’il puisse hiberner en toute tranquillité.

Pour faire le plein d’idées d’ateliers « comment construire une maison à hérisson », c’est par ici.

Argument 3 : prendre conscience de l’importance du respect de l’environnement

Voilà, maintenant que tes chers bambins ont toutes les cartes en main pour comprendre et apprécier la vie qui les entoure, ça développe chez eux la notion de respect.

En plus, les enfants ont un autre atout : leur insouciance fait qu’un rien les émerveille et l’affectif tient une place prédominante dans leur existence.

Ils peuvent donc très vite tomber en admiration devant les richesses de la nature et ça c’est un plus indéniable pour aborder un autre sujet majeur lié à l’éducation nature : l’engagement environnemental !

Préserver la biodiversité et la vie sur terre en général passe automatiquement par une prise de conscience de l’importance de prendre soin de notre belle planète.

Pour donner envie aux enfants de devenir des acteurs engagés dans la protection de l’environnement, rien de tel que leur montrer les bons gestes écologiques à adopter : tri sélectif, économies d’énergie, consommer local, chasse au gaspillage…

En parallèle, lorsqu’ils sont en âge de comprendre, aborder avec eux la question du réchauffement climatique est aussi une excellente initiative.

On ne le sait que trop, la planète surchauffe et chacun doit y mettre du sien pour assurer un avenir aux futures générations.

Dans le cadre de l’éducation nature, aborder les sujets climatiques a donc beaucoup de sens.

Mais il est vrai que ce n’est pas toujours facile d’initier des sujets aussi pointus que les conséquences des gaz à effet de serre ou encore le phénomène de fonte des glaces.

Alors, encore une fois, il n’est pas question de faire de ton enfant un scientifique averti.

Mais lui apporter quelques notions sur le phénomène du réchauffement climatique pourra l’aider à mieux comprendre l’intérêt de ses actions quotidiennes en faveur de l’écologie.

Pour t’aider dans cette démarche, voici un article (mettre lien de l’article sur le réchauffement climatique expliqué aux enfants quand il sera en ligne) qui, nous l’espérons te sera utile.

Nous avons tenté de synthétiser au maximum toutes les informations utiles et nous avons ajouté quelques moyens pour mieux concrétiser le phénomène.

Voilà, le résumé de l’intérêt d’une éducation nature est bouclé.

Tu disposes maintenant de toutes les cartes en main pour offrir à tes enfants les clés pour devenir de fervents défenseurs de l’environnement.

En plus, tu y trouveras des tas d’idées d’ateliers ou de jeux à mettre en pratique.

De grands moments chouettes à vivre en famille !

Télécharger nos kits d’activités ludiques pour faire des sortie nature un succès

Pour télécharger les kits d’aventures pédagogique pour les enfants, chasses au trésor, jeux de piste, activités éducatives, c’est par ici : clique simplement sur le bouton juste en dessous pour tout recevoir gratuitement.

Qu’as-tu aimé dans cet article ou pas aimé ? On en discute dans les commentaires !

Tes idées d’améliorations et de compléments sont les bienvenues, ainsi que ton expérience et tes retours !

  • Combien de fois par semaine fais-tu un sortie nature avec tes enfants ?
  • Tes enfants sont-ils sensible à la nature ? 
  • As-tu des doutes ou des peurs par rapport à l’éducation nature ?

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1 COMMENTAIRE

  1. Merci pour cet article! Beaucoup de chouettes idées!
    Pour répondre aux questions, j’essaie de sortir mes enfants dans la nature, le plus souvent possible. Si je ne vais pas dans un endroit “sauvage” tous les jours, j’essaie que tous les jours ils aient contact avec des animaux, insectes, terre, arbres, etc. J’ai la chance d’habiter dans un coin où même si c’est la ville, la nature est très présente. Puis nous avons la Marne! Et ça ils adorent.
    Puis mes enfants partent dans la campagne chez leur grands parents pratiquement à chaque période de vacances scolaires.

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